Ayaklarımız bütün gün boyunca ağırlığımızı çekerler ve havasız kalabilirler. Bundan dolayı da ayak bakımına özen göstermek zorunludur. Ayak bakımının iyi bir biçimde yapılması ile birlikte ayakları değil tüm vücudu etkileyecek sorunlara karşıda önlem alınmış olunur. Ayak bakımı için bazı kurallara özen göstermek gereklidir.