Sebepsiz Bel Ağrısı İçin Ne Kullanmalı?
Hiçbir sebebi yokken beliniz ağrımaya başladığında ilk olarak bir müddet dinlenmek için düz ve sert bir yere uzanın. Bir yakınınızdan kuru ve sert bir şekilde masaj yapmasını isteyebilirsiniz.
Eğer kasılma yüzünden bir ağrı yaşıyorsanız bir müddet sert yerde yatma sebebiyle geçecektir. Uzun süreli bel ağrılarında ise, hakiki zeytinyağı içerisine bir miktar karabiber yağı koyarak ağrıyan belinize masaj yapmanız birkaç günde bel ağrınızdan kurtulmanıza sebep olacaktır.
Çörekotu ve zeytinyağı ile belinizin ağrıyan yerine masaj yapıldığında kısa süre içinde belinizdeki ağrıdan kurtulmanız mümkündür.
Lahana yaprakları haşlanarak bel üzerine konulduğunda kısa sürede bel ağrısına iyi gelmektedir.
