Karaciğer Hastalıkları Tedavisinde Beslenme
Bilindiği gibi karaciğer hastalıkları çeşitli olabilmektedir. siroz, karaciğer yağlanması, kan pıhtılaşması sorunu gibi pek çok hastalık sayılabilir. Daha öncede bahsedildiği gibi karaciğerin çeşitli görevleri vardır. Bu yüzden organın sağlıklı çalılabilmesi için, mevcut yüküne ekstrem bir iş yüklenmemelidir. Aşırı kilo, beslenme tarzı, stres, madde bağımlılığı gibi sorunlar organın yorulmasına ve hastalanmasına neden olur.
Karaciğere iyi gelen şeyler, bahsettiğimiz gibi karaciğeri dinlendirmek için onu yoracak, işlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmak gerekir. Fakat, sadece beslenme tarzı hastalıkların tedavisinde yeterli olmaz. Günlük düzenli olarak yapılan yürüyüşler, stresten uzak kalınamıyorsa nabzın düşürülmesi için nefes egzersizleri, gece uyuyup, sabah erken saatlerde kalkmak karaciğerinize iyi gelecektir. Hatta sadece karaciğerinize değil, diğer organlarınız için de oldukça yararlıdır.
